Известная актриса,
яркая и эффектная женщина одна из поклонниц диеты доктора Перриконе.
Автор диеты
считает, что секрет красоты, упругости кожи и минимума морщин лосось. Эту рыбу
нужно употреблять на завтрак, обед и ужин.
Те, кто хочет при
этом еще и избавиться от лишнего веса, должны отказаться от сахара и жиров.
Перед
завтраком, сразу после сна:
350 мл минеральной воды.
Завтрак: 100 г отварного лосося, маленькая порция овсяной
каши на воде, 1 зеленое яблоко, 350 мл минеральной воды.
Полдник: 250 г консервированного лосося, салат из листового
салата с оливковым маслом и лимонным соком, 350 мл минеральной воды.
Обед: 50 г куриной грудки, 4 ядра лесных
орехов, 0,5 зеленого яблока, 350 мл минеральной воды.
Ужин - такой же, как полдник.
Перед сном — прием пищи такой же, как обед.
Комментариев нет:
Отправить комментарий